Waldbaden – Was ist das eigentlich?
Waldbaden bedeutet für mich einen Waldspaziergang ganz bewusst mit allen fünf Sinnen zu genießen, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Mir selbst gelingt es, wenn ich allein […]
Ruheoase
Entspannt abtauchen
Die britische Schriftstellerin Virginia Woolf forderte schon vor fast 100 Jahren ein „eigenes Zimmer für Frauen“. Und tatsächlich brauchen wir alle mal eine Zeit der Stille oder zumindest einen Rückzugsort. […]