GenussMomente

Mit Achtsamkeit das JETZT spüren

Foto: Enrique Meseguer, PIXABAY

Ich sitze am Schreibtisch. Mein Blick Richtung Fenster schweift ab und ich sehe einen strahlend blauen Himmel. Sonne strahlt auf das neu erbaute Einfamilienhaus auf der anderen Straßenseite. Dieses sonnengelbe […]

Entspannt abtauchen

Die britische Schriftstellerin Virginia Woolf forderte schon vor fast 100 Jahren ein „eigenes Zimmer für Frauen“. Und tatsächlich brauchen wir alle mal eine Zeit der Stille oder zumindest einen Rückzugsort. […]